La pratique du Pilates en groupe offre bien plus que des exercices physiques, elle constitue une expérience holistique de bien-être. Participer à des sessions collectives permet d'explorer et de développer une connexion profonde entre le corps et l'esprit, favorisant ainsi une meilleure gestion des émotions et du stress.

Chaque individu aborde la pratique du Pilates en fonction de son propre vécu et de ses besoins personnels. Les émotions peuvent surgir lors des séances, offrant l'opportunité de les comprendre et de les intégrer dans le processus de transformation physique et mentale.

Participer à ces sessions collectives vous permettra de développer une conscience corporelle accrue, d'améliorer votre posture et votre alignement, tout en renforçant vos muscles profonds. Animées par une instructrice qualifiéee et passionné, ces sessions offrent un soutien et une motivation supplémentaires pour atteindre vos objectifs de bien-être.

Nos sessions collectives de Pilates sont conçues pour être accessibles à tous, quel que soit votre niveau de forme physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos sessions offrent un espace inclusif et accueillant pour explorer les bienfaits du Pilates en groupe.

développez une connexion profonde entre le corps et l'esprit.

Où ?

Au 19 bis rue Edmond Charpentier 42000

Quand ?

• Les mardis de 12h30 à 13h30 à partir du 02 septembre 2024.

Pour qui ?

Adultes et Adolescents (à partir de 16 ans).

Par groupe de 5 maximum.

Le prix ?

40 € par mois.

Les séances collectives de Pilates sont organisées chaque semaine. Ces cours constituent une excellente occasion d'explorer et de maîtriser les techniques du Pilates, tout en renforçant votre corps et en améliorant votre posture.

Rejoindre ces séances en groupe vous permettra non seulement de bénéficier d'un entraînement efficace, mais aussi d'interagir avec d'autres participants dans une ambiance motivante et chaleureuse. Les exercices ciblés sur le renforcement musculaire, l'amélioration de la flexibilité et la correction de la posture vous aideront à développer une meilleure conscience corporelle et à prévenir les douleurs.

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir les bienfaits du Pilates et de rejoindre une communauté de personnes passionnées par le bien-être physique. Réservez dès maintenant votre place pour une séance collective de Pilates et commencez votre parcours vers un corps plus fort, plus flexible et en meilleure santé.